Archives

Lider du af søvnapnø?

Søvnapnø er en lidelse, som mange døjer med uden at vide det. Symptomerne er kraftig snorken afbrudt af stille perioder, der gerne varer 10 sekunder eller mere. Søvnapnø er afbrudt søvn, hvor du et ganske kort øjeblik vågner under søvnen, uden selv at registrere det, inden du igen er faldet i søvn. Søvnapnø opstår, fordi svælget under søvnen snævrer så meget til, at den sovende person får svære vejrtrækningsproblemer. Når ilten i blodet derved falder, fordi der ikke kommer luft til lungerne, vil hjernen blive alarmeret, og den tvinger automatisk kroppen til kortvarigt at vågne, så vejrtrækningen igen bliver normal. Det kan stå på mange gange i løbet af natten, og selvom du ikke vågner helt op, vil de mange vækningsperioder gå ud over din søvnkvalitet, selvom du ikke mærker det, når du vågner op. Continue reading