Archives

Er du rød, gul eller grøn patient?

Tandlæge

Forskellige mennesker har forskellige tænder. Desuden er nogle bedre til at vedligeholde deres tænder end andre. Derfor kan der også være stor forskel på, hvor ofte man bør gå til tandlægen. For dem med sunde tænder og ingen tandsygdomme er simple halv- eller helårlige tandlægebesøg med tandrensninger tilstrækkeligt. For andre vil det være nødvendigt med flere årlige kontrolundersøgelser.

Netop derfor har alle tandlæger siden april 2015 inddelt deres patienter i 3 kategorier: En rød, en gul og en grøn. Tandlægen bruger kategorierne til at vurdere, hvor ofte de skal indkalde den enkelte patient til undersøgelse. Læs med her, hvis du vil vide, hvilken kategori du tilhører.

Grøn patient

Hvis du ikke har aktiv sygdom i tænderne, tandkødet eller mundhulen, er du grøn patient. Hvis du er grøn patient, vil du blive indkaldt til tandlægeundersøgelse med 12-24 måneders mellemrum. Grønne patienter vil i forbindelse med tandlægeundersøgelen få tilbudt en tandrensning med tilskud fra regionen. Dog har du som grøn patient kun ret til tilskud én gang om året.

Som grøn patient kan du sagtens få flere årlige tandrensninger end, den du får tilskud til, men du betaler selv for de øvrige. Det skal du kun være glad for. Det betyder blot, at dine tænder er sunde og raske. Som grøn patient vil du i øvrigt have mulighed for tilskud til statusundersøgelser og eventuelle røntgenundersøgelser. Hvis du vil vide om dine muligheder for tilskud som grøn patient, kan du altid kontakte din lokale tandlæge nær Frederiksberg eller i resten af landet.

Gul patient

Hvis du har aktiv sygdom i tænderne, tandkødet eller mundhulen, men tandlægen samtidig vurderer, at du selv kan være medvirkende til sundere tænder, er du gul patient. Som gul patient vil du blive indkaldt til flere kontrolundersøgelser om året, og du vil kunne få tilskud til flere tandrensninger om året. Hvor mange afhænger af din sygdom.

Som gul patient vil du desuden være berettiget til tilskud til nødvendige behandlinger og undersøgelser. Hvis du har en tandlæge på Frederiksberg eller omegn, kan du kontakte din lokale tandlægeklinik og høre nærmere om tilskudsmulighederne som gul patient

Rød patient

Hvis du har aktiv sygdom i tænderne, tandkødet eller mundhulen, og tandlægen vurderer, at du ikke selv er i stand til at forbedre dine tænders sundhed, er du rød patient. Som rød patient vil du typisk blive indkaldt til hyppigere undersøgelser end gule patienter. Som rød patient får du tilskud til alle nødvendige forebyggende og kontrollerende behandlinger – blandt andet tandrensninger.

 

GlKongetand

Gammel Kongevej 123

1850 Frederiksberg C

33 24 35 33

10 ting hypnose kan afhjælpe

Hypnose er en type behandling, som kan hjælpe på mange forskellige udfordringer i dit liv. Hypnose handler om hvordan du tænker, og hvordan du kan gøre dig selv syg eller rask ved tankens kraft. I samarbejde med New-You, som tilbyder Hypnose i København, vil vi her vise nogle af de udfordringer hypnose kan hjælpe dig med.

Barnløshed

Virker det utroligt, at din krop, din hjerne og den tilstand du er i til hverdag, har en indflydelse på om du er barnløs? Det er det ikke. Kroppen og hjernen hænger uadskilleligt sammen. Barnløshed kan derfor sagtens handle om den stress du påfører dig selv, især hvis du er bange for, at du ikke kan blive gravid. Hypnose mod stress kan hjælpe dig med at slappe af og tage tingene som de kommer.

hypnose

Migræne og tinnitus

Begge virker som problemer, der sidder dybt i kroppen, frem for i hjernen, men igen kan man styre kroppen, hvis man kan styre hjernen. Her kan du få kontrol over kroppens funktioner, ved at blive hypnotiseret, og derved vælge ikke at føle smerten. Migræne kan være invaliderende, find en hypnotisør, hvis du vil have kontrollen tilbage.

Fobier og angst

Fobier er et udtryk for at kroppen reagerer uhensigtsmæssigt på en oplevelse. Det kan være, at man er bange for edderkopper, dette er ikke en fobi i sig selv. Fobien kommer, når man ikke kan styre sin frygt for edderkopper, og blot flygter ved synet af en. Her har man ingen kontrol over sig selv eller sine handlinger, hvilket kan være virkelig frustrerende. Hypnose kan, igen, give dig kontrollen tilbage. Der er trods alt ingen giftige edderkopper i Danmark.

Jalousi, depression og sorg

Her er mere tale om ting, der foregår i hjernen. Når hypnose kan hjælpe på disse, er det fordi der ofte er en komponent af noget underbevidst, som foregår automatisk. Var det ikke det, ville man være i stand til at holde op med at være deprimeret, blot ved at ville det nok.

Vægtproblemer, kræsenhed

Hypnose kan bruges til at ændre de spisevaner og afhængigheder du har, eller åbne op for, at du kan spise ting, du ellers aldrig ville have rørt.

Uanset hvad dit problem er, så er der næsten altid en mulighed for at finde en behandling. Hypnose kan være det rigtige for nogen, men selvom det ikke er det rigtige for dig, er der ikke noget at tabe ved at prøve det. Hypnose har nemlig ingen bivirkninger, det kræver ikke at du tror på det, eller at du tager medicin.

New-you

Vester Voldgade 86 1. sal
1552 København V

Slip din smerte med fysioterapi

Mange går rundt med smerter forskellige steder i kroppen. Helt normalt er det at folk går rundt med smertestillende i tasken, eller har det stående derhjemme, hvis smerten skulle melde sig. En del af det bortforklarer vi ved, at vi sidder meget ned, eller måske med, at man har nogle medfødte skavanker som gør det umuligt at leve et smertefrit liv. Selvfølgelig er det ikke alle disse der er dårlige undskyldninger, men meget af det er forsvar mod handling. Hvis du søgte hjælpen, ville du måske kunne blive smertefri. Du ville kunne arbejde med den tilbagevendende hovedpine eller dit springerknæ. Når mange alligevel vælger at undlade behandlingen kan det være af frygt. Hos lægen er det bedste scenarie for et knæ der gør ondt, at dette bliver opereret. For en stærk hovedpine er det bedste scenarie en pille. Fysioterapi er anderledes. Hvis du eksempelvis finder en dygtig fysioterapeut på Østerbro vil du finde ud af, at denne behandler dit smertende knæ blidt. Denne tager din smerte alvorligt og hjælper dig med at behandle den. Når du er færdig hos fysioterapeuten vil du have et sæt redskaber, eller en behandling, som er mere eller mindre unik for dig. Disse kan du bruge til at behandle smerten når den opstår, og til at genoptræne din krop. så den igen kan klare din travle hverdag.

smertelindring med fysioterapi

 

Har du været ude for en ulykke og skal genoptrænes, har du igen behov for fysioterapi på Østerbro. Når der er en del af sin krop, som enten er blevet opereret eller som har været holdt i ro i meget lang tid, har man behov for at hele kroppen kommer tilbage i balance. Måske er man kommet slemt til skade med ryggen, og skal nu genoptræne ryggens muskler. Her er det bestemt ikke kun ryggen der har behov for terapi, hjælp og støtte. Skuldrene, benene og armene skal ligeledes lære at bevæge sig hensigtsmæssigt i forbindelse med ændringerne i ryggen. I løbet af rehabiliteringen vil man have smerte i forbindelse med øvelserne og her er det vigtigt at skelne mellem god og dårlig smerte. God smerte opstår, når musklerne bliver stærkere, og man bør kun behandle denne med udstrækning, massage samt varmt eller koldt. En fysioterapeut vil kunne hjælpe dig med at genkende den gode smerte og sætte pris på den. I sidste ende er det styrkelsen af kroppen som vil gøre dig i stand til at slippe smerten.

 
Hele Kroppen
Gunnar Nu Hansens Plads 3A
2100 København Ø
Tlf: 61 38 67 89

Find din lokale fysioterapeut på Nørrebro 

fysioterapeutbehandling på Nørrebro

Bor du på Nørrebro? Så bor du et af de steder i landet, hvor der er allerflest tilbud at benytte sig af. Alt fra Sushi til alternativ behandling er sandsynligvis indenfor gåafstand, og det kan være svært at vælge mellem de mange klinikker, butikker og varer der tilbydes. Hvis du har behov for en fysioterapeut, er der måder, hvorpå du kan finde lige den, som bedst kan hjælpe dig til at opnå de bedste resultater. Alle fysioterapeuter på Nørrebro vil kunne tilbyde dig smertelindring og massage samt indtil flere behandlinger, som involverer træning, stræk og vejledning i korrekt brug af kroppen. Nogle klinikker tilbyder desuden særlige hold. Du kan eksempelvis få fysioterapi til babier i Nordvest, eller holdtræning specifikt for skuldersmerter ved grænsen til Frederiksberg.

Gør dig klart hvad du har brug for

Har du en nyfødt, og vil du gerne understøtte dennes fysiske udvikling med fysioterapi, har du et klart parameter, som du kan anvende til at skære nogle klinikker fra. Ligeledes kan det være, at du søger terapi, fordi du har ondt i lænden eller knæene, hvorfor du selvfølgelig bør finde en klinik, som specialiserer sig i lige netop denne problemstilling. Kan man ikke finde en klinik, der specialiserer sig i det, man søger, kan man høre om klinikken kan anbefale en anden behandler. Herudover skal man også være opmærksom på, at der ofte er flere behandlere ansat i samme klinik, som tager forskellige typer patienter.

Find ud af hvilke klinikker der er tæt på dig

Inden du vælger din fysiotrapeut, bør du finde ud af hvilke konkrete problemstillinger, som hver klinik har erfaring med og se, om der er en af dem, der er mere tiltallende end andre. Er der ikke det, kan du kigge på, om der er en, der ligger tættere på dig – eksempelvis i forhold til hvor du går i skole, arbejder eller lignende. Det er vigtigt, at klinikken ligger et sted, hvor det er nemt for dig at komme til.

Ring eller mød op og hør ad

En behandling er altid mere effektiv, hvis du stoler på den person, der skal udføre den. Der er intet galt i at ønske en person, som er af et specielt køn eller alder. Det handler om at være tryg og at samarbejde med behandleren.

Uanset hvad du vælger, så er der nogle få praktiske ting, som du kan have på plads, inden du melder dig til hold eller bestiller en personlig behandling. En af disse er en henvisning fra lægen. En behandling vil være billigere med en henvisning. Sørg også for at undersøge om du har nogen forsikringer, som giver tilskud til den type behandling, som du har behov for.

Fysioterapi Nordvest
Dortheavej 59, 1. sal
2400 København NV
3810 0232

Smukke fødder – sådan får du dem

 

Smukke fødder

Hvad er smukke fødder? De fleste har nok nemmere ved at svare på, hvad grimme fødder er. Det er fødder med meget hård hud, ligtorne, nedgroede eller misfarvede negle samt flækket hud. Mange af disse problemer kan man forebygge, men nogle af dem er man nødt til at få en professionel til at se på. Her er selvfølgelig tale om en fodterapeut. Der er mange fodterapeuter rundt om i landet, og særligt ligger der mange fodklinikker med lokation ved Ballerup og København. Her er en liste over problemer, du kan have med din fødder, og hvordan de skal behandles.

Hård hud er hud, som er blevet udsat for meget friktion eller pres, eksempelvis ved at gå i sko der er for små. Hård hud er kroppens måde at beskytte foden på: Den hårde hud fungerer som en slags pude, som er mere modstandsdygtig end huden. Hård hud kan imidlertid også skabe smerte.

Behandling. Alle får hård hud fra tid til anden. Den bedste måde at behandle hård hud på er ved hjælp af et godt, langt fodbad, hvor huden blødes op, hvorefter man skrubber på området for at fjerne den døde hud og komme ind til den, som stadig er i live. Herefter kan man smøre området med en lækker fodcreme, så huden igen bliver glat og smidig. Denne behandling kan med fordel blive udført af en fodterapeut men kan også udføres derhjemme.

Ligtorne er hård eller såkaldt forhornet hud i et meget lille område, som føles som en torn, der stikker op i foden, når man går på den.

Behandling. Her bør man gå til en fodterapeut, da der er tale om mere end blot hård hud. Terapeuten ved, hvordan denne kan fjernes uden at skabe ekstra problemer for dig.

Nedgroede negle er primært et problem, der opstår ved storetåen og kommer af, at neglen bliver klippet for tæt på huden, som efterfølgende udsættes for tryk fra for små sko eller lignende. Her borer neglen sig ned i huden og skaber sår og betændelse.

Behandling. Igen er det noget, som en fodterapeut bør tage sig af. Man kan godt bløde tåen op derhjemme i sæbevand og prøve at behandle neglen selv, men dygtige certificerede fodterapeuter i Ballerup vil både kunne behandle problemet og forebygge, at dette kommer igen. Her kan man spare sig selv for meget smerte, ved at få problemet behandlet og løst ordentligt første gang.

Udover disse problemer som giver ubehag, er der også mange, som får foretaget fodbehandlinger som ren forkælelse. Det er enormt behageligt og afslappende at få en fodbehandling og kan give dig ro samtidig med, at du får smukke fødder.

Smukke Fødder v/ Maria Hjorthøj
Herlev Hovedgade 104

2730 Herlev

Tlf.: 26 13 75 91