Archive | March 2017

Find en pålidelig alternativ behandler i dit nærområde

Alternativ behandling

En alternativ behandler kan gøre rigtig meget for dig, som en almindelig fysioterapeut eller kiropraktor ikke vil kunne. Rigtig mange mennesker døjer med forskellige sygdomme, som ikke lader sig kurere ved hjælp af konventionel medicinering eller traditionelle behandlingsformer. Derfor kan det være fordelagtigt at finde et alternativt behandlingssted, hvor man kan prøve en helt ny løsning og se, om det er noget for en. Markedet for alternative behandlingsformer er eskaleret de sidste 10 år og mange mener, at det bliver mere og mere almindeligt at blive behandlet på alternative måder. Nedenfor har vi samlet en række informationer om den alternative behandlingsform og beskriver, hvordan den virker. Det skal dog sige, at alternative behandlinger kan være mange forskellige ting og derfor er det helt grundlæggende at researche og forhold sig kritisk, før man vælger at springe ud i en behandling. Bor du i Nordsjælland, kan du med fordel kontakte en alternativ behandle i Hørsholm, så han eller hun kan fortælle om mulighederne.

Continue reading

En alternativ behandlingsform

Terapi

Kranio Sakral Terapi kan spores helt tilbage fra år 1900, hvor behandlingsformen udspringer fra Osteopati. Terapiformen er derfor en Osteopatisk behandling som kun foregår på menneskets kranium. I 1970’erne videreudviklede man på formen, og man er således nået frem til den metode som bruges idag. Kranio Sakral Terapi i Århus anses som værende en alternativ behandlingsform i og med, at effekten ikke kan bevises i lægeverdenen. Dog skal man ikke tage fejl af, at behandlingsformen kan være ganske effektiv, hvis man lider af nogle helt specifikke lidelser.

 

Behandlingsformen går ud på, at behandleren først og fremmest udfører en samtale med dig, hvor hun hører om hvilke udfordringer du står overfor, og om du ondt fysisk eller psykisk, begge kan aflastes med terapien. Herefter vil behandleren udføre bitte små tryk, der svarer til at du får lagt et stykke A4 papir på de punkter hvor behandleren lægger trykket. Disse små tryk, vil gå ind og påvirke de blokeringer der er, og få kroppen til at udføre en selvbehandling.

 

Hele idéen bag terapiformen er, at kroppen naturlige reperationsstoffer skal redde kroppen, dette gør, at man i mange tilfælde kan undgå at bruge medicin. Dette anses som værende en af det største fordele, for mange mennesker, da medicin er unaturligt for kroppen.  
   

Hvilke lidelser kan behandles?
Rigtig mange forskellige lidelser har potentiale for, at blive fjernet med Kranio Sakral Terapi i Århus. Især stress, muskelspændinger og rygsmerter, depression, angst og indlæringsproblemer. Mange af disse lidelser har en fobindelse både til psyken og det fysiske, hvis du har smerter, så påvirkes psyken, og hvis du har psykiske udfordringer, så som stress, kan dette medføre fysiske smerter. Terapien bunder i, at der bliver skabt balance mellem fysik og psyke, og således opnås der en ultimativ tilfredstillelse i sind og krop.

Behandleren vil finde dit problem og din udfordring ved, at tale med dig inden behandlingen påbegyndes. Når behandleren har fået kortlagt dine udfordringer, ved hun hvilke områder på kraniet hun skal foskuere på. Dernæst behandler hun med små lette tryk og tvinger kroppen til, at udføre en selvbehandling.

 

Antallet af behandlinger varierer selvfølgelig i forhold til omfanget af din udfordring, nogle gange kan en enkelt behandling være nok, i andre tilfælde vil det kræve flere. I langt de fleste tilfælde vil du maks skulle have fire behandlinger, da store forbedringer oftest ses efter den tredje behandling.

 

Aarhus Kropsterapi v/ Sylwia Christensen
Elkjærvej 36
8230 Åbyhøj
23 37 05 45

Derfor er det vigtigt med en ret ryg

Sidde position

 

At folk har problemer med deres ryg, bliver et mere og mere almindeligt problem. Rygproblemer skyldes ofte skæve løft, men mest af alt, for dårlige kropsholdninger. Rigtig mange mennesker tænker ikke over, hvordan de sidder, når de arbejder eller blot sidder på en stol. De fleste dårlige kropsholdninger starter, når vedkommende sidder på en stol. Når først vanen for en dårlig kropsholdning er anlagt, så har vedkommende en dårlig kropsholdning i alle situationer. i sådanne situationer, kan en fysioerapeut nær Silkeborg hjælpe dig.

 

Hvis du er en af dem, som lider af smerter i ryggen, så er det fordi der er noget galt. Man får ikke smerter i ryggen af ingenting, så derfor er det højst sandsynligt at smerterne stammer fra forkerte løft eller fra en forkert holdning.  

 

5 gode råd til at forebygge rygsmerter

Når du sidder ned:

 

  • Sid altid med god støtte i lænden, så lænden er i en god kurve.
  • Din vægt skal fordeles lige på begge hofter, så ikke noget med, at sidde skævt.
  • Begge fødder skal placeres i gulvet. 
  • Benene over kors er et no-go.

 

Når du står op:

  • Stil dig med en naturlig afstand mellem fødderne. 
  • Dine knæ skal være let bøjede og dine arme skal hænge ned langs siden. 
  • Stræk dig og stå ret med kroppen. 
  • Maven skal trækkes ind og dit bækken må IKKE skydes frem.

 

En fysioterapeut kan næsten trylle

Hvis du er en af dem, hvor smerterne allerede er trådt ind og din hverdag bliver påvirket, af dine smerter i ryggen, så kan du med fordel kontakte en fysioterapeut ved Silkeborg.

En fysioterapeut vil kunne hjælpe dig med, at fjerne de smerter som du går rundt med.

 

Fysioterapeuten vil give dig nogle øvelser som du skal praktisere derhjemme eller i træningscenteret. Derudover vil han kunne udføre manuel terapi, hvor muskler og led behandles. De manuelle behandlingsmetoder består som oftest af, massage som øger blodcirkulationen, mobilisering af eventuelle stive led med nedsat funktion, udspænding som får musklerne til at slappe af.

Lige så snart du opdager, at du har smerter i ryggen skal du kontakte din læge eller fysioterapeut med det samme, da en skade kan forværres jo længere tid du går uden behandling.     

 

Keep in Motion v/ Jesper Abildtrup
Christian 8.s Vej 2
8600 Silkeborg
21 62 72 61