Lider du af social angst?

De fleste mennesker oplever en eller anden form for angst i deres liv. Hvad enten det er frygt for at flyve, ubehag ved at skulle til eksamen eller sommerfugle i maven fordi man skal optræde foran mange mennesker. Alle disse er situationer hvor frygten tager over, men sådan behøver det ikke være. De fleste kan godt indrømme, at der er ting der gør dem nervøse, og således arbejde med det. Det kan være man er bange for at skulle på scenen inden man går derop, men når man først er kommet i gang er det ikke noget problem. Social angst er anderledes. Ved social angst er visse situationer fuldstændig umulige at overkomme. Social angst betyder, at kroppen svarer på stimuli på en uhensigtsmæssig måde. Det kan eksempelvis være at man møder et nyt menneske til en fest. For de fleste er dette en spændende, men lidt anspændt situation. For en person med social angst kan det være fuldstændig uoverkommeligt, at prøve at håndtere pågældende situation. Det er ikke nok at prøve at tænke sig ud af det, selvom man godt ved, at der ikke er nogen egentlig fare, føles situationen stadig, som hvis der stod en sulten løve foran en, klar til at gå til angreb.

Hypnose mod social angst

Kæmp, flygt eller frys

Kroppen svarer primært på instinkter. Når en situation opfattes som værende farlig, kan denne svare ved at flygte, blive og kæmpe, eller som mange med angst oplever; at fryse helt. Behandlinger mod social angst søger ofte at håndtere denne respons, så man først kan svare på den underliggende frygt, og derefter håndtere situationen, frem for bare at reagere på den. En af disse er hypnose som behandling for angst. Ved hypnosebehandling lægges man i en slags drømmetilstand, hvor man har adgang til underbevidstheden. Her findes de oplevelser fra fortiden, hvor man opbyggede angsten, og her er også muligheden for at behandle årsagen, så man ikke længere ser en social situation som dødsens alvorlig. Der er god mulighed for at finde en klinik der tilbyder hypnose i København eller en anden større by i Danmark. Det kan dog være lidt vanskeligere hvis man bor på landet. Her kan man prøve at overveje om det ikke er det værd, at køre helt til eksempelvis København, for at løse et problem der har direkte indvirkning på ens generelle helbred og glæde i hverdagen.

Terapi & Hypnose
Nørregade 41
1165 København K
Tlf: 40 28 90 10