Slip din smerte med fysioterapi

Mange går rundt med smerter forskellige steder i kroppen. Helt normalt er det at folk går rundt med smertestillende i tasken, eller har det stående derhjemme, hvis smerten skulle melde sig. En del af det bortforklarer vi ved, at vi sidder meget ned, eller måske med, at man har nogle medfødte skavanker som gør det umuligt at leve et smertefrit liv. Selvfølgelig er det ikke alle disse der er dårlige undskyldninger, men meget af det er forsvar mod handling. Hvis du søgte hjælpen, ville du måske kunne blive smertefri. Du ville kunne arbejde med den tilbagevendende hovedpine eller dit springerknæ. Når mange alligevel vælger at undlade behandlingen kan det være af frygt. Hos lægen er det bedste scenarie for et knæ der gør ondt, at dette bliver opereret. For en stærk hovedpine er det bedste scenarie en pille. Fysioterapi er anderledes. Hvis du eksempelvis finder en dygtig fysioterapeut på Østerbro vil du finde ud af, at denne behandler dit smertende knæ blidt. Denne tager din smerte alvorligt og hjælper dig med at behandle den. Når du er færdig hos fysioterapeuten vil du have et sæt redskaber, eller en behandling, som er mere eller mindre unik for dig. Disse kan du bruge til at behandle smerten når den opstår, og til at genoptræne din krop. så den igen kan klare din travle hverdag.

smertelindring med fysioterapi

 

Har du været ude for en ulykke og skal genoptrænes, har du igen behov for fysioterapi på Østerbro. Når der er en del af sin krop, som enten er blevet opereret eller som har været holdt i ro i meget lang tid, har man behov for at hele kroppen kommer tilbage i balance. Måske er man kommet slemt til skade med ryggen, og skal nu genoptræne ryggens muskler. Her er det bestemt ikke kun ryggen der har behov for terapi, hjælp og støtte. Skuldrene, benene og armene skal ligeledes lære at bevæge sig hensigtsmæssigt i forbindelse med ændringerne i ryggen. I løbet af rehabiliteringen vil man have smerte i forbindelse med øvelserne og her er det vigtigt at skelne mellem god og dårlig smerte. God smerte opstår, når musklerne bliver stærkere, og man bør kun behandle denne med udstrækning, massage samt varmt eller koldt. En fysioterapeut vil kunne hjælpe dig med at genkende den gode smerte og sætte pris på den. I sidste ende er det styrkelsen af kroppen som vil gøre dig i stand til at slippe smerten.

 
Hele Kroppen
Gunnar Nu Hansens Plads 3A
2100 København Ø
Tlf: 61 38 67 89